Qi Gong - Tai Ji Quan

Beginn

Mittwoch, 26. August 2020

Zeit

8.45 bis 10.00 Uhr

12 Lektionen, Schnupperlektion möglich

Leitung

Ruth Zoppe, Adligenswil

Ort

Zentrum St. Martin B, Raum 29

Kosten

Fr. 180.- für Mitglieder

Fr. 210.- für Nichtmitglieder

Infos

Barbara Müller, Tel. 041 910 57 05

Zusätzlich zu den Qi-Gong-Übungen werden im Fortsetzungskurs auch Formen von Tai Ji Quan gelernt und vertieft. Tai Ji sind natürliche, weiche, ineinander fliessende Bewegungen, welche in verschiedenen Formen ausgeführt werden. Der Ursprung liegt bei der chinesischen Kampfkunst. Tai Ji Quan wird als „Meditation der Bewegung“ bezeichnet und man verwendet es u.a. zur Stärkung der Lunge, des Verdauungssystems, des Herzens und des Kreislaufs. Haben Sie schon einmal einen Tai-Ji-Kurs besucht und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen?

 

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