Selbstbehauptungskurs für Frauen
Innere Stärke schützt – Prävention statt Intervention! Wie kann ich mich vor unangenehmen und grenzwertigen Situationen sowie vor Übergriffen selbstbewusst schützen.
Donnerstag, 19. Januar 2023
Beginn:
Ende:
18:45
Uhr
20:15
Uhr
INYO-Träff
Ligschwilstrasse 7, 6280 Hochdorf
Findet insgesamt 4x statt, die weiteren Daten sind: 26.01.23 / 02.02.23 / 09.02.23
Leitung: Silvia Lussi Schürmann und Larissa Vornholz, Kampfkunstschule INYO-Träff
Mitglieder Fr. 120 / Nichtmitglieder Fr. 130
Anmeldung: --> Online bis 12. Januar
Infos: Mari Carmen Tormen, 079 871 22 85
Während vier Kursabenden werden die Themen der Selbst-Behauptung besprochen, erleb- & erfahrbar gemacht.
Kursthemen sind - Vertrauen in mich, Position beziehen, Ressourcen nutzen, Umgang mit Nähe & Distanz, Möglichkeiten schaffen und Übersicht haben.
Selbstbehauptung & -schutz durch einfache Verteidigungstechniken, vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, Theorieinputs im Zusammenhang mit Selbstbehauptung, Modell zur Angstbewältigung, Selbstreflexion.
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Kursbedingungen
Anmeldungen sind grundsätzlich verbindlich. Bei Abmeldungen innerhalb von 10 Tagen vor Kursbeginn wird die Hälfte der Kurskosten in Rechnung gestellt. Bei sehr kurzfristigen Abmeldungen (48 Stunden oder weniger) und wenn kein Ersatz gefunden wird, ist der gesamte Betrag geschuldet. Das Risiko von Verhinderungen jeglicher Art und allfällig nötige Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Alle Veranstaltungen können nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt werden. Lesen Sie mehr über unsere Kursbedingungen.