Do., 19. Jan.
|INYO-Träff
Selbstbehauptungskurs für Frauen
Innere Stärke schützt – Prävention statt Intervention! Wie kann ich mich vor unangenehmen und grenzwertigen Situationen sowie vor Übergriffen selbstbewusst schützen.
Zeit & Ort
19. Jan. 2023, 19:45 – 21:15
INYO-Träff, Ligschwilstrasse 7, 6280 Hochdorf
Über die Veranstaltung
Findet insgesamt 4x statt, die weiteren Daten sind: 26.01.23 / 02.02.23 / 09.02.23
Leitung: Silvia Lussi Schürmann und Larissa Vornholz, Kampfkunstschule INYO-Träff
Mitglieder Fr. 120 / Nichtmitglieder Fr. 130
Anmeldung: --> Online bis 12. Januar
Infos: Mari Carmen Tormen, 079 871 22 85
Während vier Kursabenden werden die Themen der Selbst-Behauptung besprochen, erleb- & erfahrbar gemacht.
Kursthemen sind - Vertrauen in mich, Position beziehen, Ressourcen nutzen, Umgang mit Nähe & Distanz, Möglichkeiten schaffen und Übersicht haben.
Selbstbehauptung & -schutz durch einfache Verteidigungstechniken, vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, Theorieinputs im Zusammenhang mit Selbstbehauptung, Modell zur Angstbewältigung, Selbstreflexion.