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Selbstbehauptungskurs für Frauen
Selbstbehauptungskurs für Frauen

Do., 19. Jan.

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INYO-Träff

Selbstbehauptungskurs für Frauen

Innere Stärke schützt – Prävention statt Intervention! Wie kann ich mich vor unangenehmen und grenzwertigen Situationen sowie vor Übergriffen selbstbewusst schützen.

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

19. Jan. 2023, 19:45 – 21:15

INYO-Träff, Ligschwilstrasse 7, 6280 Hochdorf

Über die Veranstaltung

Findet insgesamt 4x statt, die weiteren Daten sind: 26.01.23 / 02.02.23 / 09.02.23

Leitung: Silvia Lussi Schürmann und Larissa  Vornholz, Kampfkunstschule INYO-Träff 

Mitglieder Fr. 120 / Nichtmitglieder Fr. 130

Anmeldung: --> Online bis 12. Januar 

Infos: Mari Carmen Tormen, 079 871 22 85

Während vier Kursabenden werden die Themen der Selbst-Behauptung besprochen, erleb- & erfahrbar gemacht.

Kursthemen sind - Vertrauen in mich, Position beziehen, Ressourcen nutzen, Umgang mit Nähe & Distanz, Möglichkeiten schaffen und Übersicht haben.

Selbstbehauptung & -schutz durch einfache Verteidigungstechniken, vielfältige Anwendungsmöglichkeiten, Theorieinputs im Zusammenhang mit Selbstbehauptung, Modell zur Angstbewältigung, Selbstreflexion.

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